Группы

Утренняя гимнастика «Цветочная»

«Лето-это маленькая жизнь»

Ходьба со словами:

Цветочному лету

Мы скажем: «Ура!»

И сделаем много венков!

Красивой земля пусть будет всегда

Улыбкою нежной цветов.

Ходьба на носках, руки в стороны; с перекатом с пятки на носок, руки на поясе («вырастают корешочки у цветов»); бег с остановками (остановились, вдохнули запах цветов и свежесть).

Упражнения с цветами.

1. «Радость цветов»

И.п. - ноги на ширине стопы, руки внизу.

1. - руки через стороны вверх, скрестить вверху;
2. - И.п.; 3- 4 - то же        (6-8раз)
3. «Веночек»

И.п. - ноги на ширине плеч, руки опущены.

1 - 2 - руки выполняют «мельницу» (вращение рук вперед вокруг друг друга) у живота, у груди, у головы - прогнуться назад;

3 - 4 - вращаем «мельницу» постепенно вниз (4-6 раз)

1. «Ветреный денек»

И.п. - ноги на ширине плеч, руки вверху.

1 - 2 - наклоны вправо-влево;

3 - 4 - наклоны вперед - назад        (по 4 раза в каждую сторону)

1. «Посади цветок»

И.п. - ноги на ширине ступни, руки у груди, цветы в руках вертикально.

1. - выпад правой ногой вправо, вынос рук вправо (цветы верти-

кально;

1. - и.п.; 3 - 4 то же влево        (по 4 раза в каждую сторону)
2. «Утренний цветок»

И.п. - сидя в присяде, руки с цветами за спиной.

1. - встать, потянуть цветы вверх (цветок просыпается)
2. - и.п.; 3- 4 - то же       (6-8 раз)
3. «Цветочная карусель»

И.п. - ноги на ширине стопы, руки в стороны или вверх. Кружение на месте в разные стороны        (2-3  раза)